Elke vier minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Vallen kan grote gevolgen hebben voor de gezondheid en zelfstandigheid van ouderen. Beter voorkomen dan genezen, zeker nu steeds meer ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen.
Een belangrijke eerste stap in valpreventie is het in kaart brengen van het persoonlijke valrisico. Met een valrisico-test krijgt u inzicht in uw balans, stabiliteit en spierkracht. Op basis van de uitkomsten kunnen gerichte adviezen worden gegeven om het risico op vallen te verkleinen. Denk hierbij aan een cursus valpreventie, passend en veelzijdig beweegaanbod en praktische tips voor thuis.
Ook in 2026 organiseren de buurtsportcoaches van MOVE Vught op verschillende locaties in Vught, Helvoirt en Cromvoirt valrisico-tests voor 65-plussers.
Twijfelt u over uw balans of bent u onzeker tijdens het lopen? Wacht dan niet te lang. Beter voorkomen dan genezen. Meld u aan voor een valrisico-test.
Geen zorgen: u hoeft tijdens de test niet te vallen.
Aanmelden en informatie Aanmelden kan via hulpvraag@movevught.nl of telefonisch via 06-45796883.
Meer informatie is te vinden op www.movevught.nl/valpreventie
